Chambres  D'hôtes,
Le Couvent de Jouels

Sophrologie,  Sophro’Yoga  et  Sophro'Balade

une expérience bien-être au cœur de votre séjour

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Au cœur du Couvent de Jouels, nous vous proposons de vivre une pause ressourçante

grâce aux séances animées par Séverine, sophrologue certifiée.
Sophrologie, Sophro’Yoga ou Sophro’Balade : des expériences simples, accessibles et profondément

apaisantes pour relâcher les tensions, retrouver votre énergie et savourer pleinement votre séjour.
Une invitation à respirer, à ralentir et à prendre soin de vous.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de bien-être douce qui combine respiration, mouvements corporels simples et visualisations positives. Elle permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de retrouver un équilibre intérieur.

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Des séances adaptées à tous

- Séance individuelle de Sophrologie : personnalisée selon vos besoins (stress, sommeil, détente, récupération…)
- Séance de Sophro’Yoga : Yoga doux et alliance de la sophrologie mêlant respiration, ancrage et postures

- Séance de Sophro'Guidance avec Oracle : un moment pour clarifier, ressentir et s'aligner avec sérénité

- Séance de Sophro'Balade : marche consciente en pleine nature avec relaxation, respiration et visualisation

Séance en duo possible : pour partager un moment ressourçant

Pas de matériel nécessaire (tout est sur place), seulement l’envie de prendre un temps pour vous

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Où se déroulent les séances ?

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• ​​​​Dans un espace calme de la maison d’hôtes

• En extérieur pour la Sophro'Balade​

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Tarifs (par personne) & Durées

• Séance sophrologie : 25 € (45 min)

• Séance Sophro-guidance : 30 € (1h à 1h30)

• Séance de Sophro’Yoga : 12 € (1h)

• Séance de Sophro'Balade : 12 € (1h)
   

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Une expérience à vivre pendant votre séjour

"Que vous soyez en quête de détente, de bien-être ou de découverte, la sophrologie est une invitation à ralentir et à savourer pleinement votre séjour. N'hésitez pas à participer à mes séances".

Séverine, sophrologue certifiée

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